Vendredi 19 août 2011 5 19 /08 /Août /2011 10:58

Eccomi ad annunciare il mio traslocco verso una nuova piattaforma, sperando che sia migliore e senza tutti i problemi che mi stà dando over-blog e da poco anche firefox:-(

Il nuovo indirizzo: http://veganswiss.weebly.com

Perciò segnate il mio nuovo indirizzo se vi và di seguirmi di nuovo.

Il blog attuale sarà sempre a disposizione.

Ciao e a presto.

 

gattina

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : di tutto un po'
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Mardi 16 août 2011 2 16 /08 /Août /2011 16:11

Oggi abbiamo mangiato:

- insalata di catalogna e carote

- insalata di vari pomodori dall'orto (arancioni, cuor di bue, pomodorini,ecc)

- salvia dal giardino fritta

- zucca al cartoccio

- tofu alla pizzaiola

- dessert al cioccolato (comperato)

 

Anche il nostro orto-giardino dà i suoi frutti anche se è totalmente abbandonato alla natura selvaggia.

 

Fino ad ora sono riuscita a cogliere qualche ravanello, cicoria, pomodori, salvia, rosmarino, lamponi, more, cassis, prugnette, mele (anche se la maggior parte se le son mangiate le vespe), fichi, borraggine, dente di leone, malva, . Ora l'orto è invaso da girasoli, cicoria in fiore (tra l'altro bellissima), varie erbacce (tra cui ogni tanto ne trovo di mangerecce).

 

Ora mi devo impegnare a organizzare il compleanno del mio bimbo che ha già quasi 1 anno....aiutoooooo qualche idea????

 

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : L'orto biologico
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Samedi 23 juillet 2011 6 23 /07 /Juil /2011 10:59

disegno-pola

 

Due mesi e mezzo di vacanze sono tante e cose da fare con i bambini sono tante, tra compiti, piscina, passeggiate, fiume, giardino,ecc c'è da tenere occupato un genitore a tempo pieno:-) 

Ogni anno però i nostri due figli più grandi si iscrivono a Lingue e Sport, loro si divertono moltissimo, fanno nuove conoscenze e soprattutto svolgono diverse attività che magari in famiglia non si possono fare (noi con 4 figli non sempre tutto è possibile). In queste due settimane di lingue e sport hanno preparto un gelato alle pesche, dei portachiavi, dei portamonete (vedi foto) con i cartoni del latte e imparato qualche parola in francese :-) Come attività fuori sono andati in piscina a Tesserete, varie passeggiate nei boschi, sono stati anche sui go kart (potevano scegliere frà diverse cose). Devo dire che alla fine della giornata erano stanchi ma contenti.

Ora che queste vacanze (per noi genitori ;-) ) sono finite, mi ritrovo a dover organizzare al meglio le giornate con i bambini, per fortuna che siamo vicino ai boschi, al fiume e soprattutto abbiamo un grande giardino dove possono giocare tranquilli; ma anche hanno diversi compiti e anche un libro da leggere che mi costa tanta fatica fargli fare! Quanta pazienza ci vuole...

Una cosa che gli ho fatto fare è di mettere sulla porta della loro camera un foglio con le cose che vorrebbero fare, così quando si ha la possibilità si sceglie qualcosa da fare .-) Ognuno ha una pretesa diversa e far tutto in un giorno solo non sempre si può! Passo da attività dai 11 mesi ai 9 anni :-)


Prima di conoscere mio marito ero una persona completamente diversa non avrei mai immaginato di diventare come sono ora. Sono fiera di me stessa :-) della mia famiglia e di tutto quello che mi circonda ora. Ringrazio mio marito che mi ha aperto gli occhi e mi ha fatto diventare una persona migliore.

 

Oooops mi stò portando un po' fuori tema ... spero di tornare con nuove ricette.

 

portamonete-pola.jpg

 

Voi cosa fate durante le vacanze con i vostri bimbi?

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Bimbi eco-vivere
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Samedi 23 juillet 2011 6 23 /07 /Juil /2011 10:47

cucina-pola.jpg

Questa cucina costruita esclusivamente con materiali di recupero è ancora da pitturare e magari anche una passatina di carta vetrata, c'era anche la porticina ma si spaccava sempre, così metteremo una tendina. La cucina è stata costruita da mio marito. Abbiamo usato vari legni, confezioni di detersivi, ecc... veramente a costo zero :-)

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Bimbi eco-vivere
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Dimanche 17 juillet 2011 7 17 /07 /Juil /2011 16:04

arrosto-davide2-pola.jpg

 

Oggi il mio dolce marito ha preparato un delizioso pranzetto fatto da un seitan autoprodotto e trasformato in un delizioso arrosto veg...psss. ricetta segreta...ehehe no scherzo è semplicemente del seitan prima soffritto un po' in padella e poi cotto con una salsina e verdure varie in forno :-)

arrosto-davide1-pola.jpg

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Seitan *le ricette*
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Dimanche 17 juillet 2011 7 17 /07 /Juil /2011 15:05

Passo da pensieri a pensieri...ogni tanto mi sembra bello continuare a scrivere sul blog e ogni tanto mi vien voglia di cancellare tutto e chiudere...booo. Mi piace inserire ricette e altro, ma lo uso per lo più come mio diario personale...così l'idea di renderlo privato, ma su over-blog non si può devi fare l'abbonamento per renderlo privato...accidenti...voglia di togliere il blog tanta!!!! Poi leggo altri blog e mi piace andare a guardare e magari prendere spunto per qualche lavoretto o ricettina, così la voglia torna e ricevere un commento positivo (grazie Stella) mi fà venir voglia di continuare e andare avanti... :-)

Sono una persona che da un momento all'altro posso cambiare sistemazione una stanza, tagliarmi i capelli a zero, ecc...perciò non si sà mai con me...

Comunque ora son qui e non mi resta che scrivere questa ricetta, provata qualche giorno fà e con gran successo. Le prugnette le ho raccolte dal nostro alberello, anzi ce ne sono ancora tante ma non so più che farci (tra marmellate e gelati e mangiate così)...l'idea era di provare a fare uno sciroppo (quelli da bere da diluire con l'acqua).

La ricetta l'ho copiata ... i bimbi sono a lingue e sport e hanno preparato questo gelato ma con le pesche...io l'ho modificata pochissimo per renderla vegan :-)

gelato-prugne-pola.jpg

 

Ingredienti:

500 gr di frutta (io ho usato le prugnette o susine non so come si chiamano)

4 dl di panna vegetale

1 pizzico di vaniglia in polvere

200 gr di zucchero grezzo

pizzico di sale

 

Preparazione:

Lavare la frutta, togliere il picciolo, semi e buccia. Schiacciarla con uno schiacciapatate o altro utensile, aggiungere lo zucchero, la vaniglia, pizzico di sale e la panna. Mescolare bene e aggiungere il composto nella gelatiera. Attendere circa 30 minuti et voila la glace. Proprio deliziosa :-)

 

Poi ho trovato questo programmino per rendere le foto tipo polaroid, mi piace un sacco...quanto vorrei avere una macchina polaroid :-)ah tra l'altro fa il flash, rumore...e devi attender un po' prima che l'immagine arrivi :-)

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Gelati e sorbetti
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Vendredi 1 juillet 2011 5 01 /07 /Juil /2011 10:42

Stamattina io e il mio piccolino non sapevamo cosa mangiarci per colazione, così ho deciso di preparare delle crêpes, ma visto che sono imbranatissima nel cuocerle ho deciso di provare ad infornarle. Risultato, sorprendentemente buono!!! Il tutto accompagnato da una deliziosa cremina allo yogurt.

crespelle-al-forno.jpg

Scusate la foto ma ho dovuto farla con la videocamera ( caricatore della macchina fotografica rotto, marito al lavoro e perciò niente iphone). Ciò non toglie alla bontà di questa crespella!!

Con le dosi elencate ne sono venute 5 crespelle dal diametro di circa 15 cm.

 

Per le crespelle:

1 banana bio schiacciata con una forchetta

pizzico di vaniglia in polvere

2 cucchiai di yogurt di soia bianco

1 cucchiaio di malto di riso

3 cucchiai colmi di farina di farro semi-bianca

un pizzico di sale

latte di riso q.b.

 

Per la salsina:

2-3 cucchiai di yogurt di soia bianco (quello che è rimasto dalla confezione usata per le crespelle)

un pugno di lamponi e cassis raccolti dal giardino

1 cucchiaino di malto di riso

 

Per prima cosa con una frusta mescolate la banana con la vaniglia, lo yogurt, il malto, la farina e il sale poi aggiungete quanto basta latte di riso. Fino a quando avrete una consistenza di una pastella (mi raccomando non troppo liquida) una via di mezzo tra la pastella dei pancake e quella delle crêpes!

Versare la pastella su una teglia ricoperta con la carta da forno. Io ho fatto 5 mini crêpes. Infornate in forno caldo ventilato a 180 (penso che la prossima volta proverò a 160) gradi per circa 10 minuti.

 

Per la salsina frullare yogurt, lamponi e malto.

 

Servire le crespelle con la salsina.

 

D*elizioso!!!

 

Voi avete già cucinato le crêpes al forno?

Io ho aggiunto la banana per farle diversamente^^dalle solite crêpes.

Tra l'altro sono anche light^^

Mamy e baby hanno gradito.

prugnette.jpg

Queste invece sono le prugnette del nostro alberello, cresciuto da un semplice seme messo in vaso, e ora ci godiamo i suoi meravigliosi frutti!

 

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Bimbi eco-vivere
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Dimanche 26 juin 2011 7 26 /06 /Juin /2011 17:21

frullato-mela-banana--carota.jpg

Semplice frullato gradito da me e il mio piccolino.


1 banana grande

1 mela sbucciata e tagliata a pezzetti

1/2 carota grattuggiata

1 cucchiaio di malto di riso

1/2 bicchiere di acqua o q.b.

Frullare il tutto.

 

Scusate la pessima qualità delle foto, ma il caricatore della macchina fotografica si è fuso e perciò devo usare il telefonino di mio marito per fare lo foto!

mattia-foto.jpg

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Bibite, frullati
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Samedi 25 juin 2011 6 25 /06 /Juin /2011 17:11

Avevo dello yogurt da finire così l'ho usato per preparare questa deliziosa torta con le mele. Io ho aggiunto anche una spruzzata di cannella, ma a chi non piace può anche non metterla e spolverare magari di zucchero. La ricetta che ho usato è già stata usata in precedenza per preparare questa torta.

torta-di-mele.jpg

Per uno stampo quadrato (=26 cm rotondo):

 

150 gr di yogurt vegetale bianco o alla frutta

150 gr di zucchero grezzo macinato

300 gr di farina semibianca bio

70 gr di farinetta di mais per pasticceria

60 gr di olio di mais bio

1 bustina di lievito per dolci

acqua frizzante q.b.

pizzico di sale

1 mela grande sbucciata e tagliata a fettine

 

Per prima cosa ho oliato e infarinato una tortiera.

Forno a 180 gradi.

In una ciotola ho settacciato le farine con il lievito, poi ho aggiunto lo zucchero. Sempre mescolando con un cucchiaio di legno ho messo lo yogurt vegetale, l'olio e acqua frizzante q.b. per ottenere uno crema densa densa. Per ultimo ho messo anche un pizzico di sale.

Versato tutto nella tortiera, aggiunto le fettine di mela e infornato a 160 gradi per ca. 30-35 minuti. (prova stecchino)

 

 

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Torte dolci
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Jeudi 23 juin 2011 4 23 /06 /Juin /2011 16:44

fattoria3.jpg

 

Da un po' di tempo mi sono messa a preparare dei giochi per il mio bimbo di 10 mesi. Ora sto preparando una fattoria con degli animali fatti a maglia (con pezzi di gomitoli). L'idea l'ho presa da un libro veramente interessante:

"Come sviluppare tutti i talenti del Bambino di Arve Mathiesen edizioni red!"

libro-copie-1.jpg           fattoria1.jpg

 

Un libro ricco di informazioni  e consigli per noi genitori,  e con qualche pagina dedicata  su come realizzare semplici giocattoli di stoffa, maglia, legno,ecc...

fattoria4.jpg

 

fattoria2.jpg

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Bimbi eco-vivere
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Mercredi 22 juin 2011 3 22 /06 /Juin /2011 20:00

EDIT 23 GIUGNO 2011 : Ho appena saputo che Rexino e Zizzi hanno trovato una sistemazione

 

PS: RICEVO E PUBBLICO QUESTO ANNUNCIO, CHI FOSSE INTERESSATO MI CONTATTI CHE VI DÒ L'INDIRIZZO PER RICEVERE INFO. GRAZIE.




Diese 3 süssen Racker brauchen dringend einen Platz oder wenigstens einen Pflegeplatz, wo sie bleiben können bis ein Zuhause gefunden wird - sonst müssen sie in Italien in ein Canile und was das heisst wissen wir.....!
Wer kann helfen den Kleinen einen guten Start zu geben ?
ATT0.jpg ATT1.jpg
 
Bimba, Mädchen,  2 1/2 Monate alt


  ATT2.jpg ATT3.jpg
Zizzi, Junge, 2 1/2 Monate alt


  ATT4.jpg ATT5.jpg
Rexino, Junge, 6 Monate alt, zur Zeit noch unterernährt

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Amici animali
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Samedi 11 juin 2011 6 11 /06 /Juin /2011 14:33

Mi stò preparando al compleanno di mio figlio, in quanto adora la saga di Star wars ho pensato (visto che sono ispirata) di preparare una torta in tema .

Girovagando in internet ho trovato decorazioni bellissime, ma penso che mai riuscirò a farle, così ho provato a farne una come prova. Devo dire che è la prima volta che decoro torte, di solito non le decoro mai o solamente con frutta e comunque con ingredienti sani!! Questa torta non si può dire molto sana, vista la decorazione in pasta di zucchero e colorante blu. Ma qui dovevo conquistare un bimbo mooolto esigente...che lui piacciono le torte che non son fatte da mamma!

torta-star-wars-2.jpg

 

Comunque la torta è a prova di vegan, e i bimbi l’hanno assaggiata e gli è piaciuta parecchio. La torta era piccolina (20cm) e la decorazione non è un granchè perchè non avevo abbastanza spazio per scrivere..comunque la prossima sarà meglio..almeno spero!
Ora passiamo alla ricetta ^^

Tempo di preparazione almeno 2 gg

Ingredienti per un mini tortino star wars (stampo da 20 cm): (ricetta presa spunto da non so dove appena trovo linko la pagg) PS: meglio usare uno stampo un po' più grande perchè se no straborda!

370 gr di farina bianca bio
150 gr di zucchero integrale
150 gr di yogurt di soja
60 gr di olio di mais
1 bustina di lievito Oetker per dolci
pizzico di sale
acqua minerale gasata q.b.

Preparazione:
Per prima cosa accendete il forno, poi ungete una tortiera e infarinatela (io ho usato uno stampo molto piccolo ma penso che ci stia bene anche un po’ più grande tipo 22 o 24 cm!

In una grande ciotola mettete lo yogurt, la farina setacciata con il lievito, l’olio di mais e lo zucchero e un pizzico di sale. Mescolate bene con un cucchiaio di legno e aggiungete q.b. acqua frizzante fino a quando l’impasto risulterà omogeneo (come una crema ma più consistente).

Versate il composto ottenuto nella tortiera già unta e infarinata. Cuocete in forno caldo (160gradi) per 30-40 minuti. Sempre meglio controllare ogni forno è diverso! E dipende anche dalla grandezza della torta. La mi ci sono voluti ben 45 minuti o di più per far si che era ben cotta. Prova stecchino è la miglior cosa da fare!

Una volta cotta, toglietela dal forno e lasciatela raffreddare una mezzoretta poi toglietela dallo stampo.

La torta ora è pronta per essere mangiata, decorata, tagliata, farcita...ecc.. Io l’ho lasciata tutta la notte per poi poterla tagliare bene senza problemi.
torta-star-wars.jpg
Ora passiamo alla decorazione: ho usato pasta di zucchero e per scrivere una glassa nuvolosa. Due ricette trovate su Veganblog. Ricette facili, veloci e di gran effetto. Vabbé io non sono riuscita a far qualcosa di bello ma con le decorazioni penso che ci vuol molta pratica! C’è sempre una prima volta! Ah ho anche usato una glassa al ciocolato per coprire la torta semplicemente usando del cioccolato al 70% fuso e frullato con un minipiper (idea trovata non so dove) per far si che si mantiene lucido!

Per la mia torta ho fatto così:
Tagliato in due la torta e farcito con marmellata di fragole. Coperto con la glassa al cioccolato. Fatto raffreddare. Intanto ho preparato la pasta di zucchero e la glassa nuvolosa. E poi decorato la torta.
La prossima che farò dedicherò più tempo alla decorazione e ve la posterò^^

PS

La torta l'ho rifatta ma non sono riuscita a fotografarla, comunque è venuta buonissima e ho usato uno stampo più grande e quadrato, una l'ho decorata io e l'altra il festeggiato.

Piaciuta a grande e piccini.

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Torte dolci
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Samedi 11 juin 2011 6 11 /06 /Juin /2011 11:19

sofficini1.jpg

 

 

Pensavo di trasferirmi su veganswiss.ch ma il lavoro è ancora tanto e sono ancora tanto indietro e il tempo con 4 bimbi è poco, perciò per ora rimango qui, che è più comodo e veloce.

Ma passiamo a questi buonissimi sofficini, la ricetta non la posto perchè la trovate qui. Perciò ringrazio Veganbel per aver postato la ricetta!!!^^

Ai nostri bimbi sono piaciuti parecchio e sono ancor più buoni di quelli comperati. Il ripieno ci si può sbizzarrire tanto. Io li ho preparati con spinaci e besciamella veg, pomodori con capperi e mozzarella vegan, veramente tutti squisiti. Certi li ho impanati con del pane bianco grattuggiato molto finemente (che trovo sia meglio) e altri con il pane integrale (comunque anche buoni questi).

sofficini2.jpg

 

La pasta una volta raffreddata si spiana facilmente, io ho provato la versione fatta con il latte di soja e l'altra con l'acqua. Mi sembra che quelli con il latte siano più fini di gusto.

Per impanarli ho preparato un finto uovo con la farina di soia sciolta in un po' di acqua.

sofficini6.jpgsofficini7.jpg

 

Poi si possono friggere in pentola o passarli pennellati di olio evo e cotti in forno.

sofficini3.jpgsofficini4.jpg

sofficini5.jpgsofficini11.jpg

 

Se vi piacciono i sofficini correte a preparali, sono veramente gustosi.

Vegan si può ed è pure buono!!!

sofficini9.jpg

Par Veganswiss-Marta - Publié dans : Me lo preparo io!!!
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Samedi 30 avril 2011 6 30 /04 /Avr /2011 13:28

tortino-carote.jpg

Questo tortino è davvero delizioso, la ricetta la trovate qui da Cotto al vapore.

 


Continuerò a postare nel mio vecchio blog-sito:www.veganswiss.ch da oggi in poi.

Grazie.

A presto.


Par Veganswiss - Publié dans : di tutto un po'
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Samedi 23 avril 2011 6 23 /04 /Avr /2011 12:18

scorcio

Vi auguro di passare una felice Pasqua, noi la passeremo soli soletti nella nostra casa...zitti zitti

Par Veganswiss - Publié dans : di tutto un po'
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Veganswiss di Marta

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  • : Sono una mamma con 4 bimbi veg e moglie di uno splendido vegetariano dalla nascita. Scrivo su questo blog per avere un diario delle mie disavventure in cucina e nel fai da te.
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